本报讯(记者　陆八月　通讯员　江晓燕)近日，50多岁的朱阿姨在家吃饭时突然晕倒，被家人紧急送到了苏州科技城医院。经检查，医院考虑是高血压引起的脑出血。家人很不理解，朱阿姨虽然长期有高血压病史，但一直服药控制，她本人也觉得自己血压控制得不错，且身体状态良好，怎么突然就脑出血了呢?

　　该院神经外科主任朱文昱介绍，高血压性脑出血源于脑血管受长期高血压影响而发生的动脉硬化，硬化的脑血管耐受力逐渐下降，破裂的风险也就随之增加。据悉，朱阿姨除了高血压，十年前还患有糖尿病，也会导致脑血管壁的弹性下降，增加破裂风险，随着秋冬季节来临，心脑血管疾病风险进一步增大。朱文昱建议，在季节交替和气候多变时，高危人群应常规体检，规律生活，关注自己的血压和血糖变化，一旦发现异常，应及时到医院就诊，及时调整。

　　据了解，高血压是脑出血最常见的原因，除了引起脑动脉老化的血压和血糖因素以外，吸烟和肥胖也是重要因素之一。另外，不规律服用降压药、疲劳、情绪激动、用力排便和季节交替等都是常见的诱发因素。因此，朱文昱建议，市民做好以下预防措施：遵医嘱按时口服降压药，保持血压相对稳定;饮食应做到低盐低脂低糖，高维生素高蛋白;合理运动，充足睡眠，劳逸结合;在休息后安静状态下定时测量血压;秋冬注意保暖，室内温度要适宜，外出时注意增减衣物，避免气温引发的血压波动;多喝水，勿久坐。