头痛，问题出在头部？门诊上，不少市民的头痛问题却并非源于头部本身的病变，鼻窦炎、颈椎病等都可能引发头痛。医生提醒，头痛是身体发出的警示信号，其病因复杂多样，一旦出现头痛症状，一定要到正规医院明确诊断后，遵医嘱进行规范治疗。

　　多年头痛“真凶”竟是鼻窦炎

　　近日，市民李女士因眼周胀痛、太阳穴位置钝痛来到相城区太平街道社区卫生服务中心就诊。此前，她自行服用止痛药3天，症状却未见好转。接诊医生金曦东详细询问病史后得知，李女士多年来一直“头痛，鼻子上面闷闷的。”

　　检查结果显示：李女士两侧上颌窦、筛窦、右侧蝶窦、右侧额窦均呈现明显的炎症改变，最终明确诊断为鼻窦炎。

　　找到“真凶”后，金曦东为李女士制定了抗感染、抗过敏、鼻腔护理等规范化治疗方案。经过一段时间的治疗，困扰李女士多年的头痛基本消失，病情正逐步好转。“我头痛、面部闷胀感真的困扰我很多年了，一直以为是神经痛，每次吃点止痛药也就好了，没想到原来是鼻窦炎惹的祸！”

　　滥服止痛药可致病情延误

　　为何鼻窦炎会引发头痛呢？金曦东解释，鼻窦是位于头面部骨骼内的含气空腔，比如上颌窦在面颊部，筛窦在两眼之间，额窦在额头，蝶窦在颅底深处，它们通过狭窄的通道与鼻腔相连。当发生鼻窦炎时，窦腔内会充满脓液，黏膜肿胀，导致窦腔内压力急剧增高。这种压力会直接刺激或压迫窦腔周围的神经末梢，或者通过牵涉痛的方式，引发特定区域的剧烈头痛或面部疼痛。

　　鼻窦炎引起的头痛通常位置较深，呈钝痛或胀痛感，且常与鼻窦位置相对应。例如，额窦炎常引起前额痛，上颌窦炎引起面颊部或上牙痛，筛窦炎引起眼周或鼻根部痛，蝶窦炎疼痛位置较深或在头顶、后枕部。疼痛常在弯腰、低头、咳嗽或擤鼻涕时加重。还可能伴有鼻塞、流脓涕、嗅觉减退、面部压迫感或闷胀感。

　　金曦东表示，像李女士这样的慢性鼻窦炎患者，没有明显的浓涕、鼻塞等鼻部症状，极易被误认为是偏头痛、紧张性头痛或其他类型的神经痛。金曦东提醒，头痛是身体发出的警示信号，其病因复杂多样，错误地服用止痛药很可能导致病情延误，甚至引起更严重的并发症。

　　预防鼻窦炎看这些小妙招

　　如何预防鼻窦炎？金曦东表示，关键在于维护鼻腔鼻窦的健康环境。首先，要积极防治感冒和过敏。感冒是急性鼻窦炎最常见的诱因，过敏性鼻炎也易继发鼻窦炎。因此，要注意保暖，增强体质，避免接触过敏原。

　　其次，保持鼻腔通畅清洁至关重要。学会正确擤鼻涕，一次擤一侧，勿用力过猛，防止将病菌压入鼻窦。同时，定期使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔分泌物、过敏原和病菌。

　　再者，改善生活环境也不容忽视。保持室内空气流通、湿润，可使用加湿器，避免空气过于干燥或污染严重。

　　此外，增强免疫力是预防鼻窦炎的基础。均衡饮食，规律作息，适度锻炼，能够增强抵抗力，减少疾病的发生。

　　同时，要及时处理鼻腔问题。如鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻腔结构异常会影响鼻窦引流，增加鼻窦炎风险。

　　最后，要避免吸烟及二手烟。烟雾会严重刺激鼻腔和鼻窦黏膜，对鼻腔健康造成危害。（记者 李静）