本报讯（记者 朱瀚墨）火锅烧烤、螃蟹海鲜……国庆长假，市民餐桌上迎来道道美食。但市立医院东区消化内科门诊数据显示，近期，急性胃肠道疾病患者比日常多3成。多位专家提醒，市民应注意饮食健康，保持规律生活。

　　昨天上午，市民王女士来到市立医院东区时，面色苍白、上腹疼痛、头晕恶心，已多次上吐下泻。检查发现，其白细胞升高，被综合考虑为急性肠胃炎。据了解，患者前晚吃了份外卖，不久就开始发病。“怀疑是食物不洁，导致胃肠道感染。”消化内科副主任医师华婷琰说，急性肠胃炎是多种原因引起的胃肠黏膜急性炎症，临床表现主要为腹痛腹泻、恶心发热等。其诱因包括饮食不卫生、不节制，短时间内摄入大量高脂高热量食物等。

　　据介绍，长假期间，急性胰腺炎、消化不良等胃肠道疾病患者，在市立医院本部门诊上也较多见。日前，42岁的黄先生贪吃螃蟹，还喝了不少酒，结果半夜严重腹泻。“蟹肉含高蛋白，蟹黄含高胆固醇，大量食用，本就可能导致消化不良。再加上酒精刺激，导致肠胃炎病情加剧。”市立医院本部消化内科主任医师周春晓说，眼下螃蟹是不少餐桌“主角”，但建议市民每次只吃一两只。为避免摄入过量的蛋白质和胆固醇，吃蟹时还要减少摄入其他肉、蛋、内脏制品。值得一提的是，心血管病患者要清淡饮食、控制体重，每周吃螃蟹不应超过两只。

　　“这几天气温急剧下降，肠胃功能较弱的市民更要谨慎。”周春晓说，除了避免饮食贪凉、贪多、贪辣，市民还应注意保暖和食物保鲜，防止因饮食不规律，导致肠胃“假日病”。如果已经出现急性病情，务必及时就医。