大白荡城市生态公园里运动健身，西陵堂公园里看展露营，观山公园里散步遛娃……苏州高新区浒墅关拥有各类公园11座，春末夏初，走进公园一边赏美景，一边亲近自然，乐享健康，“公园20分钟效应”带来满满治愈感。

　　“公园20分钟效应”起源于某杂志的一项研究，每天只需抽出短暂的时间来到公园，无需任何运动就可以感受到放松，拥有更好的精神状态。

　　大白荡城市生态公园占地约280亩，以生态为底、水为中心，通过功能分区将现代文化、古吴文化、水文化和谐融合。作为浒墅关人“家门口的”公园之一，这里已成了必逛打卡点。公园内有白马戏水、白荡菱歌、夕阳草坡、文化碑刻、春夏秋冬主题公园。在景致的调配上匠心独具，突出自然生态主题，绿植景观呈现春夏秋冬四季变化。

　　在这里运动与休闲，随心情任意切换。去年，浒墅关对大白荡公园进行了体育设施改造升级，新增足球场、篮球场、乒乓球场、棋牌、广场舞、太极拳、轮滑和儿童游乐场在内的8大运动功能区。

　　西陵堂公园，紧临京杭大运河，岁月静好，古韵犹存。这里从历史中更新再生的遗址公园原是苏州蚕桑专科学校旧址，经加固修缮后大隐隐于市的民国历史建筑已是浒墅关地标打卡的不二之选。主题展览、音乐演出、市集、露营……公园里不定期有各种文艺活动。

　　观山公园位于兴贤路建林路交叉口西，占地面积约15110平方米。去年，浒墅关对公园环境进行整体提升改造，经过合理布局，园内的绿地更加“亲民”，新粉刷的环形步道视野更为开阔，是周边居民休闲散步的好去处。林荫下的人行步道和休闲设施，让人忘记这是繁忙城市的中心地带，华丽变身的公园不仅让自然绿意与城市相融，更让宜居氛围深入居民心中。 （记者 刘晓平 顾玲 通讯员 刘娇）