近期气温转凉，空气湿度也悄然降低。在这季节交替之时，我们懂得根据天气添衣保暖，却常常忽略皮肤屏障也需要“穿好外套”来抵御变化。

　　最近几天，苏州多家医院的皮肤科陆续接诊了一些遭遇皮肤干痒、泛红等困扰的市民，医生表示，这些症状其实是皮肤发出的求救信号。近期天气转凉，进入换季期，一些皮肤问题最容易找上门，我们该如何应对呢？听医生来科普。

　　季节性湿疹

　　干燥空气下的皮肤“抗议”

　　苏州市皮肤病治疗中心、苏州市第五人民医院皮肤科医师徐宇轩介绍，季节性湿疹在秋季极为常见。许多人夏天时皮肤状态良好，可一到秋天，脸上、胳膊、腿上便开始冒出红疙瘩，越抓越痒，甚至出现脱皮，还伴有紧绷感。这主要是因为秋季空气干燥，皮肤水分蒸发加快，皮肤屏障变得脆弱，外界环境刺激便乘虚而入。

　　季女士近期就饱受季节性湿疹的困扰。本月初，她的皮肤就开始“闹情绪”。起初，她只是觉得脸上有些干燥紧绷，并未在意，依旧按照夏天的护肤方式，简单地用水洗洗脸，涂点乳液。没过几天，她的脸颊和额头就冒出了许多小红疙瘩，奇痒无比。她忍不住用手去抓，结果红疙瘩越抓越多，还出现了脱皮现象，整个脸看起来又红又肿，十分难看。

　　季女士这才意识到问题的严重性，赶紧来到苏州市第五人民医院就诊。医生详细询问了她的症状和日常护肤习惯后，告诉她这是季节性湿疹。由于秋季空气干燥，她的皮肤水分流失严重，而她之前的护肤方式无法满足皮肤在秋季的需求，导致皮肤屏障受损，从而引发了湿疹。

　　过敏性皮炎

　　隐藏在生活中的过敏“陷阱”

　　最近气温骤降，市民张先生换上了久未使用的厚被子。当天晚上，他就觉得身上有些痒，起初以为是蚊子叮咬，并未在意。可到了第二天，他身上出现了大片红疹，尤其是背部和腿部，痒得他根本无法安心工作和生活。张先生赶紧来到医院，医生仔细检查了他的症状，并询问了他最近接触过的物品。得知他换了厚被子后，医生建议张先生将被子拿到太阳底下暴晒，同时进行抗过敏治疗。

　　“过敏性皮炎也是秋季的高发问题。”徐宇轩介绍，很多人认为秋季没有花粉，实则不然，一些杂草、枯草、落叶等都可能携带过敏原。此外，室内毛茸茸的地毯、玩偶，以及刚从木质衣柜里拿出的厚衣服、厚床单、被套，也都可能成为过敏的源头。当市民接触这些物品后，身上很快出现发红、起小红疹子且瘙痒难耐的情况，就要先排查接触过的物品。

　　“安然度秋的护肤指南”请收好

　　那么在降温的秋季，大家该如何构筑皮肤的健康防线呢？医生给出护肤指南。

　　首先，皮肤保湿是关键步骤。天气转冷后，大家可以加用一些具有保湿功能的面霜。洗澡时少用热水烫洗，控制洗澡时间在十分钟左右，洗完澡后三分钟内涂好身体乳，如可以使用一些含有神经酰胺、角鲨烷或凡士林等成分的身体乳，都能帮助皮肤更好地锁住水分。

　　其次，要远离过敏原。对于刚从衣柜拿出的厚衣服、厚被子，在贴身使用前，最好选个晴天，先把它们晒一晒。阳光中的紫外线具有杀菌消毒的作用，能去除衣物上的灰尘、螨虫等过敏原，从而减少过敏的发生概率。同时，要保持室内清洁，定期更换床上用品，外出时佩戴口罩等，都能减少与过敏原的接触。

　　医生提醒市民，如果出现持续一周不缓解的瘙痒、脱皮，甚至有渗液、起红疹等情况，一定要及时就医，避免小问题拖成大麻烦。（苏报融媒记者 李静/文）