随着气温攀升至35摄氏度，三伏天的“热浪”即将来袭。在这个一年中阳气最盛的时节，一股“三伏贴养生热”在年轻群体中悄然兴起。越来越多的“90后”“00后”开始主动走进中医科室，将三伏贴视为夏季养生的“必选项”。

　　年轻人爱上“三伏贴”

　　28岁的软件工程师小张常年伏案工作，夏冬两个季节，常常待在空调房中，很少运动。去年冬季和今年春季，他反复出现过敏性鼻炎发作、夜间咳嗽，服用了一些药物后，症状才有所缓解。近期，气温持续升高，他特意来到市第五人民医院，找中医师贴敷，希望改善体质，减少鼻炎发作。医生经过检查后，诊断他属于“上热下寒”体质，推荐了肺俞穴、大椎穴等，并嘱咐他减少冷饮摄入、避免熬夜，养成良好的生活习惯。

　　25岁的李女士从事跨境电商运营工作，多年来饱受痛经困扰，常常服用止痛药度过经期。在闺蜜推荐下，近期她来到市五院中医科就诊，希望通过三伏贴缓解症状。接诊医生根据她的症状，仔细为她进行了中医辨证，发现李女士面色苍白、手足不温，舌淡苔白，脉沉细，属于典型的寒凝血瘀型痛经。针对她的症状，医生选取了具有温经散寒、活血通络功效的穴位，如关元、气海、三阴交等，为她贴上了特制的三伏贴。伏前贴敷后，李女士感觉小腹部位有微微的温热感，近期她还将再陆续接受四次贴敷。

　　“以往前来接受三伏贴治疗的患者大多以老年人为主，近两年年轻人群在患者中的占比越来越高。”市第五人民医院中医科主任刘义安介绍，这主要是因为当下年轻人普遍存在熬夜多的情况，过度熬夜会损耗自身阳气；同时，冷饮的过度食用、长时间处于空调环境中，这些因素共同导致年轻人体质偏寒。而三伏贴正是针对这些状况，把药物贴敷在特定穴位上，借助药物的渗透作用以及穴位的刺激作用，将阳气引入人体内部，进而改善体质、增强免疫力。

　　这些知识不可不知

　　刘义安介绍，从中医理论来讲，人体的阳气在三伏天达到最旺盛的阶段，此时皮肤腠理开泄，经络气血流通最为顺畅，药物更容易渗透到体内。三伏贴中的药物多选用温热性的中药，如白芥子、细辛、甘遂等，这些药物具有温阳散寒、化痰平喘、通络止痛等功效。通过贴敷在相应的穴位上，能够激发人体的阳气，调整脏腑功能，促进气血运行，从而达到扶正祛邪、防治疾病的目的。

　　三伏贴对很多在冬季容易发作或者加重的疾病有着显著疗效。刘义安介绍，在呼吸系统疾病方面，针对患有慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎等患者，三伏贴通过借助夏季旺盛的阳气，能够起到温肺散寒、止咳平喘的功效，有效减轻冬季症状发作。在消化系统方面，针对脾胃虚寒导致的胃痛、腹胀、腹泻等症状，三伏贴具有温胃健脾的作用，能显著改善胃肠功能。

　　对于骨关节疾病患者，如颈椎病、肩周炎、膝关节炎等由风寒湿邪引起的病症，三伏贴能够通经活络、祛除寒湿的功效。在妇科疾病领域，三伏贴对痛经、宫寒、月经不调等问题也有显著疗效，能够温经散寒、调理气血。此外，对于免疫力低下、易反复感冒的人群，三伏贴还能调节免疫功能，增强机体抵抗力。

　　值得注意的是，三伏贴虽然有诸多好处，但并非人人都适合。刘义安提醒，孕妇、皮肤过敏者、发热患者、严重心肺功能不全者等不宜贴敷三伏贴。与此同时，贴敷三伏贴也有一定的时间要求，一般三伏天期间，需要贴敷3至5次，每次贴敷时间根据个人体质和病情而定，通常为2小时左右。在贴敷期间，市民要注意饮食清淡，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，同时要避免剧烈运动、出汗过多、过度劳累，以免影响贴敷效果。（记者 李静）