春节团圆，家里满是欢声笑语，上门拜年、亲友串门轮番上阵，不少家长忙着管住孩子的零食量，却忽略了一个“隐形威胁”，它藏在衣物上、沙发里、窗帘上，悄悄伤害着家里的小宝贝，那就是“三手烟”！

　　“二手烟”大家都听过，很多烟民亲友已经有“避娃吸烟”的意识，比如躲到阳台、楼道，甚至楼下空旷处吞云吐雾，觉得这样就不会伤到孩子。但你知道吗？只要还在吸烟，这种更隐蔽、更难缠的“三手烟”，就会跟着你回家，钻进孩子的生活里，成为娃身边的“隐形威胁”！

　　“三手烟”是什么？

　　“三手烟”是指吸烟者“吞云吐雾”后残留在衣物、墙壁、地毯、窗帘、皮革、家具，甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物（包括尼古丁、致癌物、重金属、放射性物质等有害物质），是目前危害最为广泛的室内空气污染。

　　春节期间，家里亲友往来频繁，吸烟后这些残留物会更容易附着在软装、衣物上，看不见、摸不着，却能悄悄“缠”上孩子，成为春节期间最广泛的室内空气污染之一。

　　“三手烟”为什么危害大？

　　01容易被忽略

　　春节亲友相聚，有人躲去阳台吸烟，大家总觉得“没在孩子面前吸，就没事”。但吸烟者回到室内后，衣物上、身上的“三手烟”残留物会脱落、飘散，孩子通过呼吸、皮肤接触就能吸收，全程悄无声息，很难被察觉。

　　02危害时间长

　　“二手烟”中的有害成分被吸附在物品表面，形成“三手烟”,时间可长达数月，想要彻底去除非常困难。

　　03对儿童的危害尤甚

　　婴幼儿在爬行或玩乐时会喜欢用手触摸地毯、沙发等物品，皮肤容易沾染“三手烟”，还会通过习惯性吃手而摄入烟雾残留物。婴幼儿呼吸速率更快、更容易吸入更多的有害物质，但其免疫系统尚未发育完善，对有害物质的代谢能力差，更容易受到“三手烟”的危害。

　　怎样避免“三手烟”危害？

　　遗憾的是，通风、吸尘、空气净化器等一些常用方式，并不能够有效消除室内的“三手烟”。

　　吸烟人士应避免在家中或车内吸烟，吸烟后或“二手烟”暴露后，不宜直接与婴幼儿接触，应及时洗澡和更换衣物；

　　吸烟者家中的窗帘、沙发、地毯、壁纸等容易吸附残留烟雾之处，应勤清洗和更换；

　　在外出时尽量选择“禁止吸烟”的餐厅和其他室内场所，降低接触烟草的几率。

　　想保护亲人，远离烟草的危害，最切实有效的方法就是不吸烟、吸烟者尽早戒烟。

　　参考来源：

　　[1] 中国疾控中心《“三手烟”危害竟然这么大》

　　[2] 央视网《警惕！看不见的“三手烟”原来更可怕》