炎炎夏日，泳池、水上乐园、海边戏水成了不少人消暑的首选，有人一泡就是大半天，玩得尽兴之后却发现眼睛干涩发紧、异物感明显，甚至畏光流泪，连睁眼都费劲。很多人以为只是眼睛进水，歇一晚上就能好，直到症状越来越重，才匆匆赶到眼科门诊就诊。近期，我市多家医院类似患者明显增多，医生提醒，夏季玩水消暑一定要避开伤眼误区，做好全程眼部防护。

　　每年夏天，市民吴先生都要带孩子去水上乐园玩几次。前两天，他刚从水上乐园回来，当晚双眼就感觉干涩刺痛、流泪不止。他以为是眼睛进了脏水，滴了几滴消炎的眼药水，第二天症状不但没缓解，反而加重了，眼睛又肿又疼。来到苏州市眼视光医院就诊后，接诊的副主任医师陈志平检查发现，吴先生并非细菌感染，而是典型的“化学性结膜炎”——泳池中的含氯消毒剂破坏了眼球表面的泪膜，导致角膜上皮受损，而用错消炎药水反而加重了眼部刺激。追问之下，医生得知，吴先生玩水时全程没戴泳镜，眼睛多次被水花冲击，上岸后也没少做揉眼睛的动作。陈志平解释，泳池水中的氯会和人体的汗液、油脂反应，产生刺激性物质，直接破坏泪膜这个保护眼球的重要屏障；海水盐分高则会导致眼表脱水，同样引发干涩和充血，加上公共水域中本就存在各类微生物，感染风险就大幅增加。

　　像吴先生这样因玩水后处理不当导致眼疾的案例并不少。陈志平指出了几个常见的“伤眼误区”。最危险的当属戴隐形眼镜下水，隐形镜片会吸附水中的细菌和消毒残留，紧贴角膜表面，极易引发角膜炎，严重时可能影响视力；很多人觉得泳镜可有可无，裸眼直接接触泳池水和海水，眼表持续受到刺激，短期发红干涩，长期则会加重干眼；还有人眼睛一进水就习惯用手揉，手上沾满细菌和灰尘，揉眼不仅可能划伤结膜，还会把微生物带入眼中，大大增加感染风险；不少市民眼睛发红后盲目使用消炎眼药水，殊不知，多数玩水后的眼红是化学刺激导致泪膜受损，并非细菌感染，随意使用抗菌眼药水反而会破坏眼部正常菌群，加重干涩不适。

　　夏日玩水到底该如何保护眼睛？陈志平给出了“下水前、游玩中、上岸后”三步建议。首先大家应选择水质达标的正规泳池，下水前要佩戴密封性好的专业泳镜，本身有眼病或干眼急性期的人群应避免玩水，眼部敏感者可在下水前滴用无防腐剂人工泪液，提前形成保护膜。游玩时尽量全程戴泳镜，冲浪、滑水时低头闭眼，避免水花直冲眼球，单次玩水最好不超过一小时。上岸后要用清水轻柔冲洗眼周，用干净棉柔巾吸干水分，不要揉搓，之后可滴用人工泪液修复受损泪膜，当天减少电子产品使用，让眼睛充分休息。干眼、睑板腺功能不佳的人群，游玩当晚可热敷双眼五分钟促进睑板腺功能恢复，当天尽量不化眼妆，避免连续多天玩水。如果眼睛持续刺痛、畏光流泪、分泌物增多或视物模糊，休息后仍未缓解，应及时到眼科就诊，切勿自行用药。享受夏日清凉，别让双眼为疏忽“买单”。

　　（记者 李静 通讯员 顾悦琪）