11月的第一天，冷空气如约而至。随着冷空气继续南下，雨水也随之而来。俗话说“一场秋雨一场凉”，雨后苏州的气温也随之小幅下降。那么在冷空气的影响下，苏州新一周的天气将如何发展？

　　晴雨轮番到

　　冷空气抵达

　　展望新一周，苏州降水主要集中在3日至4日、7日两个时段，其余日子多云占主导，云量时多时少。6日前后将有一股冷空气到访，叠加阴雨天气影响，气温起伏波动较大。新一周最高气温22℃，出现在6日；最低气温12℃，分别出现在7日、8日。

　　具体来看：今天（11月2日），多云，；3日起转雨。4日白天阴有中雨，部分地区雨势偏大、雨量可达大雨，夜里阵雨逐步停歇，气温17℃～20℃，雨天路滑，驾车出行减速慢行，外出记得随身带伞。5日起，雨止转多云，气温16℃～21℃。6日白天多云，夜里多云有时阴，气温14℃～22℃。7日，白天多云到阴，有短时小雨，夜里转阴有阵雨，气温12℃～16℃。受冷空气和雨水共同作用，体感明显转凉，大家要注意及时调整衣物。8日虽然雨止，但天气多云到阴，气温仍保持在12℃～17℃，凉意持续。

　　新一周晴雨转换频繁，新一轮冷空气到来前后温差大，市民要及时根据气温变化添减衣物，谨防着凉；降雨时段路面湿滑，在古城街巷、低洼区域出行时多加小心。

　　秋凉防感冒

　　睡眠很重要

　　秋意渐深，冷空气日渐活跃，气温起伏多变，此时是感冒高发时节。我们的口鼻黏膜常年附着葡萄球菌、链球菌等病菌，在身体状态稳定时不易致病，一旦受凉、抵抗力下降，病菌便容易乘虚而入，引发感冒。专家建议广大市民可通过以下多种方式主动防护：坚持晨起冷水洗脸、晚间热水泡脚，增强人体抗病能力；适度开展户外散步、做操等运动，提升御寒能力。

　　秋夜寒凉，睡眠质量同样不可忽视。秋冬日照缩短，褪黑素分泌周期随之变化，专家建议大家每天保证7至8小时的睡眠。适度盖厚一些的被子，能够促进褪黑素分泌、改善睡眠质量。做好日常防护与起居调理，才能安稳舒适度过秋天。

　　冷空气进一步南下

　　今明气温有所下降

　　11月1日一早，太阳公公还在努力发光发热。从卫星云图上看，长江下游地区上空有大片云系东移南压，苏州白天多云转阴有小雨。早晨最低气温18.8℃，上午云系逐渐增多，阳光渐渐暗淡下来，最高气温出现在中午，为24.1℃。

　　随着冷空气进一步南下，苏州下午天空更加阴沉，有些地方还下起了雨，气温逐步下滑，风力也逐渐增大。在冷空气的影响下，2日至3日气温有所下降，大家记得及时添衣，以免着凉。短期内苏州天气变化频繁，11月2日天气短暂转好，3日又将转雨。

　　据市气象台预计，11月2日多云，最低气温14℃，最高气温21℃。西北风5级阵风6～7级，水面阵风8级，后半夜逐渐减弱至4～5级。11月2日天气无雨，晨练、洗车和晾晒都比较适宜。预计11月3日多云转阴有小到中雨，最低气温13℃，最高气温21℃。据空气质量预报，11月2日白天苏州的空气质量为良。

　　（记者 赵晨民）